पुरुषों में यौन समस्याएं: कारण, असर और आसान समाधान

भारत में आधे से ज्यादा दंपत्ति अपने यौन जीवन से खुश नहीं हैं क्योंकि यौन समस्याओं की वजह से वे लंबे समय तक संभोग नहीं कर पाते। ये समस्याएं पुरुष और महिला दोनों को हो सकती हैं। इस ब्लॉग में हम पुरुषों में होने वाली यौन समस्याओं के बारे में बात करेंगे। ये समस्याएं शरीर और मन दोनों को नुकसान पहुंचा सकती हैं और दिल की बीमारियां भी हो सकती हैं।

आइए जानते हैं पुरुषों की आम यौन समस्याएं और उनके समाधान।

1. स्तंभन दोष (Erectile Dysfunction)

कमज़ोर इरेक्शन तब होता है जब लिंग में पर्याप्त रक्त नहीं पहुँचता, जिससे वह सख्त नहीं हो पाता। यह समस्या पुरुषों के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को प्रभावित करती है। यौन संतुष्टि न मिलने पर पुरुष खुद को अकेला और निराश महसूस करने लगते हैं।

अश्वगंधा का नियमित सेवन तनाव को कम करता है, यौन क्षमता बढ़ाता है और प्रजनन शक्ति में सुधार करता है। यह टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है और शुक्राणुओं की गुणवत्ता को सुधारता है।

2. शीघ्रपतन (Premature Ejaculation)

शीघ्रपतन वह स्थिति है जब संभोग शुरू होते ही एक मिनट के भीतर वीर्य स्खलन हो जाए। इससे यौन सुख में कमी आती है और दोनों साथी निराश महसूस करते हैं। यह पुरुषों में असफलता, तनाव और चिंता को जन्म देता है, जिससे वे संभोग से बचने लगते हैं।

सफेद मुसली एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो यौन दुर्बलता और प्रजनन समस्याओं में लाभकारी मानी जाती है। रोज़ाना 1-2 चम्मच सफेद मुसली पाउडर का सेवन यौन शक्ति बढ़ाता है और संभोग के समय बेहतर प्रदर्शन में मदद करता है।

3. पुरुष ऑर्गैज़्मिक डिसऑर्डर (Male Orgasmic Disorder)

संभोग के दौरान समय पर चरम सुख (ऑर्गैज्म) तक न पहुंच पाना पुरुष ऑर्गैज्मिक डिसऑर्डर कहलाता है। इसमें पुरुष यौन क्रिया के दौरान ऑर्गैज्म तक नहीं पहुंच पाते, जिससे असंतोष और तनाव हो सकता है।

घरेलू उपाय:

• 1–2 चुटकी जायफल पाउडर को शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।
• यह उपाय यौन क्षमता और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है।

सावधानी: उपयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें, खासकर यदि कोई स्वास्थ्य समस्या हो।

4. निष्क्रिय कामेच्छा (Inactive Libido)

पुरुषों में यौन इच्छा की कमी मानसिक तनाव, स्वास्थ्य समस्याएं, नशा या जीवनशैली से जुड़ी आदतों के कारण हो सकती है। यह कभी-कभी अस्थायी होती है, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने पर यौन जीवन पर असर डालती है।

आयुर्वेदिक कारण: आयुर्वेद में वात दोष बढ़ने से यौन इच्छा, उत्तेजना और ऊर्जा घट जाती है — पुरुषों और महिलाओं दोनों में।

उपाय:

• 1/4 से 1/2 चम्मच कौंच बीज चूर्ण को गुनगुने दूध के साथ लें।
• यह वीर्य की गुणवत्ता, सहनशक्ति और यौन इच्छा बढ़ाने में मदद करता है।

5. लम्बे समय तक स्तंभन (Prolonged Erection)

लिंग में रक्त का असामान्य जमाव इरेक्शन की अवधि बढ़ाता है, जो बिना यौन उत्तेजना के भी हो सकता है। इसे Priapism कहा जाता है और यह गंभीर समस्या है, जिसके लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

शिलाजीत युक्त टॉनिक नसों को शांत कर स्वस्थ इरेक्शन में मदद करता है। किसी भी उपाय से पहले डॉक्टर से परामर्श ज़रूरी है।

6. यौन संचारित रोग (STIs)

यौन संचारित रोग (Sexually Transmitted Infections – STIs) ऐसे संक्रमण हैं जो मुख्य रूप से यौन संपर्क के माध्यम से फैलते हैं। इनमें एचआईवी, गोनोरिया, सिफिलिस, क्लैमाइडिया, हर्पीस और ट्राइकोमोनियासिस जैसे रोग शामिल हैं।

ये रोग बिना उचित उपचार के गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इसलिए सुरक्षित यौन व्यवहार, नियमित जांच और समय पर उपचार आवश्यक हैं।

7. ड्राई ऑर्गैज़्म (Dry Orgasm)

चरम सुख (ऑर्गैज्म) के दौरान वीर्य का लिंग से स्राव न होना “ड्राई ऑर्गैज्म” कहलाता है। इसमें वीर्य मूत्राशय की ओर वापस चला जाता है, जिसे “रेट्रोग्रेड इजैक्युलेशन” कहते हैं। यह यौन समस्या पुरुषों में असंतोष और चिंता पैदा कर सकती है।

इस समस्या में राहत के लिए गोक्षुर (Gokshura) चूर्ण प्रभावी माना जाता है। यह हार्मोन संतुलित करता है, लिंग की कठोरता बढ़ाता है, और वीर्य की मात्रा व गतिशीलता सुधारता है।

8. टेस्टोस्टेरोन की कमी (Testosterone Deficiency)

हाइपोगोनाडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन नहीं बनाता, जिससे पुरुष की यौन इच्छा (लिबिडो), ऊर्जा और मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है।

मुलोंडो (मोंडिया व्हाइटी) को प्राकृतिक रूप से टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने, यौन शक्ति सुधारने और सामान्य ताकत व जीवन शक्ति बढ़ाने वाला माना जाता है, हालांकि इसकी प्रभावशीलता पर और शोध आवश्यक है।

9. पेरोनी डिज़ीज़ (Peyronie’s Disease)

यह लिंग की आंतरिक त्वचा में बनने वाला रेशेदार घाव है, जो लिंग को मोड़कर आकार छोटा कर देता है। इससे संभोग क्षमता प्रभावित होती है और लंबे समय तक संभोग मुश्किल हो जाता है।

लिव मुज़तांग कैप्सूल्स पर भी भरोसा कर सकते हैं, जो गोतू कोला, ब्राह्मी लौंग, अकारकरा और मुलोंडो शामिल हैं, इस समस्या में मददगार हैं। 1000 से अधिक पुरुषों ने इन्हें बिना साइड इफेक्ट के उपयोग किया है।

10. विलंबित स्खलन (Delayed Ejaculation)

पुरुषों को एक यौन समस्या होती है, जब पर्याप्त उत्तेजना के बावजूद वीर्य स्खलन (इजैक्युलेशन) में देर हो जाती है। इसके पीछे डिप्रेशन, चिंता और अन्य चिकित्सीय कारण हो सकते हैं। विलंबित वीर्य स्खलन संभोग की खुशी कम कर रिश्तों में बाधा बन सकती है।

अदरक और शहद का मिश्रण यौन शक्ति बढ़ाकर वीर्य स्खलन के समय को सामान्य करने में मदद करता है।

निष्कर्ष

भारत में लाखों जोड़े असंतुष्ट यौन जीवन से जूझ रहे हैं, और यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। पुरुषों में यौन संबंधी परेशानियां न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, बल्कि मानसिक तनाव, आत्मविश्वास की कमी और वैवाहिक संबंधों में दरार भी पैदा करती हैं। इसलिए यौन समस्याओं का सही और समय पर समाधान बेहद आवश्यक है।

आयुर्वेदिक उपचार न केवल लक्षणों को कम करते हैं, बल्कि मूल कारणों को समझकर शरीर और मन दोनों को संतुलित करते हैं। इससे यौन शक्ति, उत्साह और जीवन में संतोष बढ़ता है, जो एक सुखी और स्वस्थ वैवाहिक जीवन की आधारशिला है।