अब हर घर में आयुर्वेद का असर
आजकल लोगों की जीवनशैली के कारण कई बीमारियां बढ़ रही है जिसमें बवासीर या कब्ज़ जैसी समस्याएं आम होती जा रही है। इन समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक समाधान सबसे उत्तम एवं सुरक्षित तरीकों में आता है। बवासीर के लिए योग भी एक महत्वपूर्ण उपायों में से एक है। इसके माध्यम…
सफेद मूसली एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसकी मांग दुनियाभर में है। सफेद मूसली के फायदे विशेष कर इसकी जड़ों से प्राप्त होते हैं। भारत में इसकी पत्तियां सब्जी के रूप में लि जाती हैं और जड़ों से टॉनिक या पाउडर बनाया जाता है। आयर्वेदिक रूप से खासकर यह यौन समस्या में…
आज की जीवनशैली पुरुष हो या स्त्री दोनों के लिए ही हानिकारक होती जा रही है। जिस तरह स्त्रियों का स्वास्थय छोटे-छोटे बदलावों से प्रभावित हो जाता है, वैसी ही समस्या पुरुषों के साथ भी होती है और सबसे ज्यादा असर उनके पेल्विक स्वास्थ्य पर पड़ता है। जहाँ बात पेल्विक…
विदारीकंद, जिसे भारतीय कुडज़ू भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। इसका वैज्ञानिक नाम “पुएरिया ट्यूबेरोसा” है। यह एक ऐसा पौधा है जो सालों-साल जिंदा रहता है और जमीन के नीचे कंद (गांठ) बनाता है। यह जड़ी-बूटी ज्यादा नमी वाली जगहों पर उगती है और हिमालय से लेकर सिक्किम…
कई अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों, पौधों या जड़ों की तरह, मेथी (वैज्ञानिक नाम: ट्राइगोनेला फोनम-ग्रेकम) का आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में औषधीय उपयोग का एक लंबा इतिहास है। आयुर्वेद में बताए गए मेथी के बीज के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। भारत में हम इसे आमतौर पर “मेथी” के नाम से जानते हैं।…
अदरक के बारे में हममे से अधिकांश लोग अच्छी तरह से परिचित हैं। यह एक प्रमुख मसाला है जिसका उपयोग कई प्रकार के भारतीय व्यंजन और चटनी तैयार करने में किया जाता है। आयुर्वेद में विभिन्न पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए अदरक को रामबाण उपाय बताया गया है। आयुर्वेद…
ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू तरीके हैं जो आप आएंगे तो आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल और मैनेज करने में काफी मदद मिलेगी। भारत की पारम्परिक चिकित्सा शैली आयुर्वेद के अनुसार ऐसी कुछ जड़ी बूटियां और फल फूल एवं पौधे इत्यादि चीज़े एवं गतिविधियां हैं जिसे…
दोष, आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली की मूलभूत अवधारणाओं में से एक है। [1] अपने प्रमुख दोष को जानने से आपको अपने शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को पुनः प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। असंतुलन को देखने और पहचानने और फिर जीवनशैली में बदलाव और समायोजन करने से आपको…
हाल के दिनों में आयुर्वेद जैसी चिकित्सा की वैकल्पिक प्रणालियों को व्यापक मान्यता मिल रही है क्योंकि अधिक से अधिक लोग उपचार और कल्याण के लिए प्रकृति की ओर रुख कर रहे हैं। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का विशेष रूप से वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया जा रहा है और प्राकृतिक उपचार…
आयुर्वेद, उपचार का पारंपरिक भारतीय विज्ञान, कई मौलिक सिद्धांतों पर आधारित है जो इसके दर्शन और प्रथाओं का आधार बनते हैं। [1] इस पोस्ट में हम आपको आयुर्वेद का सिद्धांत की एक झलक देंगे। ये सिद्धांत मानव शरीर, उसके असंतुलन और संतुलन बहाल करने और इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने…